por Na Crista da Onda Emocional | jan 7, 2024 | Artigos
Mindfulness no Trabalho: Promovendo o Bem-Estar Emocional A prática de mindfulness, ou atenção plena, tem se tornado cada vez mais relevante no ambiente corporativo. Em um mundo onde o estresse, a ansiedade e a sobrecarga de informações são comuns, a incorporação do...
por Na Crista da Onda Emocional | jan 6, 2024 | Artigos
A terapia de grupo tem se tornado cada vez mais reconhecida como um recurso valioso para promover o equilíbrio emocional e o bem-estar mental. Este tipo de abordagem terapêutica oferece um espaço seguro e acolhedor para indivíduos compartilharem suas experiências,...
por Na Crista da Onda Emocional | jan 6, 2024 | Artigos
O papel da espiritualidade na saúde emocional é um tema de extrema relevância nos dias atuais, onde muitas pessoas buscam equilíbrio e bem-estar em meio aos desafios do cotidiano. A conexão entre espiritualidade e saúde emocional tem sido objeto de estudos e...
por Na Crista da Onda Emocional | jan 6, 2024 | Artigos
A relação entre alimentação saudável e estabilidade emocional é um tema de grande relevância e interesse nos dias atuais. A maneira como nos alimentamos desempenha um papel vital não apenas em nossa saúde física, mas também em nosso bem-estar psicológico. A conexão...
por Na Crista da Onda Emocional | jan 6, 2024 | Artigos
O medo e a insegurança são emoções com as quais todos lidamos em algum momento da vida. Encontrar maneiras eficazes de lidar com esses sentimentos pode ser desafiador, mas é fundamental para o crescimento pessoal e o bem-estar emocional. Neste artigo, exploraremos...
por Na Crista da Onda Emocional | jan 6, 2024 | Artigos
A Importância do Lazer na Recuperação Emocional É comum nos dias de hoje nos depararmos com altos níveis de estresse e ansiedade, resultantes do ritmo acelerado da vida moderna. Nesse contexto, o lazer desempenha um papel fundamental na promoção da saúde emocional e...
