por Na Crista da Onda Emocional | jan 5, 2024 | Artigos
A Conexão entre Gratitude e Saúde Emocional Você já parou para pensar como a gratidão pode impactar diretamente a nossa saúde emocional? A relação entre esses dois aspectos tem sido objeto de estudo e reflexão por parte de especialistas em psicologia e saúde mental. A...
por Na Crista da Onda Emocional | jan 5, 2024 | Artigos
Quando enfrentamos a perda de alguém querido, é natural passarmos por um processo de luto que pode ser doloroso e desafiador. Nesse momento, é essencial encontrar estratégias eficazes para lidar com a dor, a saudade e as emoções conflitantes que surgem. Neste artigo,...
por Na Crista da Onda Emocional | jan 5, 2024 | Artigos
Os hobbies desempenham um papel fundamental na promoção da saúde emocional. Encontrar tempo para atividades de lazer e paixões pode ter um impacto significativo no bem-estar mental e emocional. Neste artigo, exploraremos como os hobbies podem melhorar o equilíbrio...
por Na Crista da Onda Emocional | jan 5, 2024 | Artigos
O Poder da Visualização para Transformação Emocional é uma ferramenta poderosa que pode impactar positivamente a maneira como lidamos com nossas emoções e experiências. A prática da visualização tem sido reconhecida como uma abordagem eficaz para promover mudanças...
por Na Crista da Onda Emocional | jan 5, 2024 | Artigos
As técnicas de autocompaixão para o bem-estar são recursos poderosos para cultivar uma relação mais gentil e compassiva consigo mesmo. Muitas vezes, em nossa busca por felicidade e sucesso, esquecemos a importância de nos tratarmos com carinho e compreensão. Ao longo...
por Na Crista da Onda Emocional | jan 5, 2024 | Artigos
Os efeitos positivos da dança na saúde emocional são comprovados e impactantes. A prática da dança vai muito além do simples movimento corporal, ela é capaz de promover uma série de benefícios para o bem-estar emocional. Neste artigo, exploraremos como a dança pode...
